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[봄철 건강관리] 알레르기 비염 주의보
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　♣호흡기 질환에 좋은 음식 1. 물: 자주 마시면 기관지에 있는 미세먼지를 씻어내 소변으로 배출한다. 2. 해조류: 독소 배출에 효과적인 칼륨이 풍부해 중금속, 발암물질 등 노폐물을 배출하는 데 좋다. 3. 고등어: 오메가-3 지방산 섭취를 늘리면 기도 염증을 완화시켜 폐질환의 증상인 호흡곤란을 개선하는 효과가 있다. 4. 녹차: 녹차에 들어 있는 타.. [봄철 건강관리] 알레르기 비염 주의보 ..　♣호흡기 질환에 좋은 음식 ..1... 물: 자주 마시면 기관지에 있는 미세먼지를 씻어내 소변으로 배출한다. ..2... 해조류: 독소 배출에 효과적인 칼륨이 풍부해 중금속,.. 그러면 코가 막히고 맑은 콧물이 줄줄 흐르면서 재채기가 쉴 새 없이 나오는데 계절이나 장소, 환경에 따라 증상이 다양하게 나타난다...

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