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정보 바로가기 : “먹기만 하면, 내장지방 감소”… 전문가가 추천한 ‘5가지’ 다이어트...
“먹기만 하면, 내장지방 감소”… 전문가가 추천한 ‘5가지’ 다이어트...[카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.]
또한 칼륨과 마그네슘 함량이 높아 혈압을 안정시키고 심혈관 건강을 돕는다. 케일은 샐러드나 스무디에 활용하거나 살짝 데쳐 먹는 것이 좋다. 다만, 위가 예민한 사람은 처음에는 소량으로 시작하는 것이 바람직하다....
